Schön, dass Du da bist ...
Gerne unterstütze ich dich bei der Entfaltung deines persönlichen Glücks … hin zur Lebensfreude, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Glück ist (d)eine Entscheidung.
Hier finden meine Workshops statt, naturnah mit Blick in die Ferne. Das ist Balsam für die Seele.
Lass dich inspirieren, deine Facetten und Möglichkeiten zu entdecken.
Finde tiefe Entspannung und Veränderung durch eine energetische Behandlung.
Meine Leistungen
Persönliches Coaching
Lass dich auf einen neuen Weg entführen und sei gespannt die unterschiedlichen Anwendungen und Methoden des Happinesstrainings kennenzulernen und anzuwenden. Die positive Psychologie bietet mit ihrem wissenschaftlichen Hintergrund für jeden die Möglichkeit zurück in die ganz persönliche Balance zu finden. Ich unterstütze dich dabei diese zu entdecken.
Außerdem biete ich dir an, deine ganz persönliche Resilienzfähigkeit zu entwickeln.
Resilienz ist das Immunsystem deiner Seele. Lerne mit deinen individuellen Stärken
die Herausforderungen im Leben gelassen anzunehmen.
Workshops für kleine Gruppen
Hier wirst du von einer traumhaften Umgebung verzaubert und lernst in behaglicher Atmosphäre die vielfältigen Möglichkeiten des Happinesstrainings kennen. Ich biete dir einen bunten Werkzeugkoffer voller spannender Methoden um im täglichen Leben
deine persönliche Stimmung glücklich zu verändern. Dies ist eine Sache der Bewusstwerdung und der Übung.
Durch regelmäßige Anreize, Rituale und kleine Umprogrammierungen der Verhaltensmuster wird dein neuronales Netzwerk verändert. Neue, motivierende Ansätze festigen sich und bringen dir mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Lebensfreude.
Happinesstools: Zahlreiche praktischen Anleitungen, sowie das Erlernen verschiedener Methoden
zeigen dir, welche Möglichkeiten du nutzen kannst um dein Leben achtsam und positiv zu gestalten.
Rituale im Alltag: Verändere deinen Blickwinkel. Spüre Dankbarkeit und entwickle eine positive Lebensenergie. Glück entsteht durch Achtsamkeit, im Denken, in der Sprache im Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Unterschiedliche Übungen ermöglichen dir deine Gewohnheiten zu verändern.
Energetische Behandlungen
Finde Entspannung und Klarheit in einer regenerierenden Behandlung für Körper und Seele.
Während einer Bars®-Anwendung werden 32 Punkte am Kopf, die wir schon aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen, sanft berührt. Dies führt zu einer Stimulation der unterschiedlichen Gehirnareale und lässt die Energie in deinem Körper wieder fließen.
Es ist fantastisch diese wohltuende Unterstützung zu erfahren. Probiere es einfach aus, du wirst es lieben!
Workshop Termine
Raus aus der Negativspirale - hinein ins Glück!
Erlerne mit einfachen Veränderungen Leichtigkeit in deinem Leben zu schaffen.
8. Juli 2023, 10-15 Uhr
Abgelaufen
Raus aus der Negativspirale - hinein ins Glück!
Erlerne mit einfachen Veränderungen Leichtigkeit in deinem Leben zu schaffen.
5. August 2023, 10-15 Uhr
Abgelaufen
Gestärkt in den Herbst!
Workshop zur positiven Veränderung deiner inneren Haltung
Was ist eigentlich Resilienz? / Wie entdecke ich meine Ressourcen? / Welche Übungen helfen mir im Alltag?
Das und andere überzeugende Methoden wirst du in einer kleinen Gruppe bis max. 4 Personen erlernen.
21. Oktober 2023, 10-15 Uhr. Kosten: 75€
Let's walk and Talk!
Achtsamkeitsspaziergang zur Steigerung der Resilienz und Lösungsfindung
Wir finden Zugang zur Natur und (wieder)entdecken unsere innere Kraft. Dabei entwickeln wir Gefühle und Ideen und kommen vom Denken ins Erleben ... ohne Anstrengung.
Gruppengröße max. 4 Personen, gerne auch 1:1
4. November 2023, 11-13 Uhr. Kosten: 25€
Über mich – Vita
Hallo, mein Name ist Birgit Lankes.
Meine große Leidenschaft ist der Umgang mit Menschen. Ich liebe es, wenn Begegnungen ein Stückchen glücklicher machen. Achtsamkeit, Toleranz und Empathie spielen dabei natürlich eine große Rolle. Als zertifizierte Resilienz- und Happinesstrainerin unterstütze ich dich dabei deine individuellen Möglichkeiten auf deinem Weg ins Glück, und in dein Wohlbefinden zu entfalten. Du hast es in der Hand :-)
Ich freue mich auf dich!